Naty

V poslednom desaťročí prevalencia obezity vzrástla alarmujúcou rýchlosťou a stala sa celosvetovou zdravotnou krízou.  Faktory, ktoré prispievajú k tomuto nárastu, sú mnohostranné a ich riešenie je mimoriadne dôležité pre našu …

Chudnutie je cieľom, ktorý sa mnohí jednotlivci snažia dosiahnuť, často z dôvodov siahajúcich od zdravotných problémov až po estetické túžby. Cesta k chudnutiu je však rôznorodá a možno ju kategorizovať …

Histamínová intolerancia patrí medzi diagnózy s najnáročnejším prístupom a zmenou jedálnička. Nepozostáva len zo zmeny jedálnička ale z celkovej zmeny  životného štýlu a prístupu k úprave pokrmov. Môže to byť …

Začalo to bolesťou brucha a nepríjemnými pocitmi po jedle a skončilo to diagnózou laktózová intolerancia? Na pláne je zmena jedálnička. Neviete ako na to?  Ako nutričná terapeutka chápem, že zvládanie …

Diagnostikovali vám celiakiu alebo máte podozrenie, že by ste ju mohli mať? Tu ste na správnom mieste. V tomto článku nájdete cenné poznatky a rady o tom, ako žiť bezlepkový …

Hypertenzia, bežne označovaná ako vysoký krvný tlak, je rozšírený zdravotný stav s významnými dôsledkami pre zdravie srdca a ciev.  Mojím cieľom je poskytnúť vám základné poznatky o tom, ako môže …

Vitajte na ceste k lepšiemu zdraviu! Ak žijete s cukrovkou, či už typu I alebo typu II, som tu ako nutričná terapeutka, aby som vám poskytla neoceniteľné poznatky o liečbe …

Diagnóza žalúdočných vredov môže byť náročná skúsenosť, no nemusí to znamenať vzdať sa obľúbených jedál alebo žiť v neustálej nepohode. So správnym prístupom k vašej strave môžete zvládnuť svoje príznaky …

Detox je späť S Novým rokom prichádzajú predsavzatia a mnohí z nás si chcú už tradične prečistiť organizmus, naštartovať imunitu a začať tak ďalší rok v plnej kondícii a zdraví. …

Vstávate ráno s bolesťou bolesťou brucha? Takýto štart do dňa veru nie je príjemný. Pálenie, pocit plnosti a nevoľnosti po najedení komplikujú každodenné činnosti. Čím to je? Môže sa jednať …